Новый год — это время радости, веселья и, конечно же, вкусной еды. Однако после праздничного застолья часто возникает чувство перегруженности организма и угрызения совести, особенно если вы следите за фигурой или придерживаетесь здорового питания. Но не стоит переживать! Совсем не обязательно отказываться от новогоднего угощения, чтобы сохранить гармонию с телом. В этой статье собраны рецепты, которые подойдут для праздничного ужина без ущерба для фигуры и здоровья, а для удобства они дополнены КБЖУ Оливье - это неотъемлимая часть новогоднего стола, классика. Но как сделать его более полезным и менее калорийным? Этот рецепт сохранил в себе все традиционные вкусы, но при этом он гораздо легче...

Доброго времени суток. На носу праздники, и каждый переживает эти дни по разному. Кто то продолжает, следовать своему правильному питанию, кто-то уже смирился с мыслями, что после праздников прийдется сгонять еще 2-3 лишних кг. Сейчас расскажу несколько блюд которые, по моему мнению подойдут к любому столу, и окажут минимальное пагубное влияние в борьбе с лишним весом. Похудеть не помогут, но и набрать не дадут. Салат «оливье»(новогодний,зимний) невозможно представить праздничный стол без этого салата...