Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики! Все от мала до велика, с нетерпением ждут самый любимый праздник в году. Каждый человек загадывает желания и верит в их исполнение. А сбывались ли ваши желания, загаданные под бой курантов? Какое у вас обычно настроение, когда провожаете старый год и встречаете новый? Ждёте с нетерпением праздник или просто ложитесь спать, считая, что он не для вас? Неотъемлемой частью этого праздника являются песни. Именно они помогают создать новогоднее настроение...

В эфире субботняя рубрика #стильныйэтикет_развитие Новогодние каникулы близятся к концу, а значит пора настраиваться на рабочий лад. Помочь организму проснуться поможет зарядка. Зарядка взбодрит тело после сна, она, как мостик между сном и бодрствованием.  Я делаю минимальный набор упражнений. Начинаю с головы и спускаюсь к стопам, разминая всё тело. Далее я выполняю несколько упражнений для здоровой спины...