Новогоднее желание 🎄
Новогодние ритуалы как личная психотерапия: маленькие шаги к внутренней устойчивости.
Не знаю, как вы, а я в последнее время всё чаще ловлю себя на одной и той же мысли: хорошие новости будто стали редкостью. Мы не то чтобы перестали их искать – они просто растворяются в общем шуме. Зато новости о катастрофах, войнах, несчастьях, экономических кризисах обрушиваются на нас лавиной – каждый день, без пауз и выходных. Открыл телефон, пролистал ленту – и будто вдохнул воздух, в котором слишком мало кислорода. Мне не хочется выглядеть пессимистичной накануне праздников. Но если мы хотим говорить о чем-то позитивном и действительно помогающем – сначала важно признать реальность...