Чтобы праздничное застолье не обернулось дискомфортом, стоит придерживаться простых правил. Советами врача-гастроэнтеролога Ольги Федосеевой поделились сотрудники Псковской детской поликлиники. Во-первых, не стоит садиться за стол слишком голодным. Пустой желудок – прямой путь к перееданию, отметила специалист. Перед мероприятием лучше сделать небольшой перекус, выбрав йогурт, фрукт или горсть орехов. Так можно избежать чрезмерного аппетита за столом. Ольга Федосеева также рекомендуют соблюдать водный баланс...