Новогодние праздники традиционно становятся стихийным бедствием для врачей. Я желаю вам провести выходные в кругу близких, а не в компании меня и моих коллег, поэтому держите пару советов. 1. Не переедайте. Да, серьёзно! Составьте меню на всю праздничную неделю и шалите чинно, размеренно и дозировано. 2. Не готовьте всё и сразу. Закупить продукты заранее целесообразно, но не надо всё нарезать и тем более заправлять соусами. Анекдотичная классика жанра 3 января "Будешь доедать или выбросим?" Зачем? Подготовьте ингредиенты и нарежьте свежий салат 3 января...

Новогодние праздники хочется провести весело и активно. Однако именно в зимний период высок риск простудиться из-за резких перепадов температур, получить травму, например, занимаясь зимними видами спорта, а также нарушить режим питания. Врачи Скандинавского Центра Здоровья подготовили несколько советов по поддержанию здоровья в новогодние праздники. Советы от врача-уролога Зимой увеличивается вероятность переохлаждения, которое воспринимается организмом как стресс. В результате происходит резкое снижение иммунитета, из-за чего могут развиться различные инфекции...