Праздники — новогодние, майские, да в принципе любые — это долгожданные дни отдыха, встречи с друзьями, приятные и неожиданные подарки, веселье и, конечно, угощения. Много угощений. Кажется, они просто не оставляют шансов фигуре, и страх унести с собой в новый год несколько лишних килограммов начинает беспокоить все больше. Мы задали эксперту маркетплейса iHerb важные вопросы о том, как не дать организму прогнуться под тяжелую артиллерию салатов с майонезом, мяса, тортиков и алкоголя, сохранить красивую фигуру и здоровое пищеварение...

Многие хозяйки на праздники, посидев предварительно в интернете, заручившись рецептами бабушек и подруг, накрывают шикарные столы. Обычно после праздников страдают многие органы, в том числе и органы пищеварения от употребления этих продуктов. Как же все-таки провести праздничные застолья, не отказывая себе в удовольствии попробовать все блюда хозяйки и сохранить хорошее самочувствие во время и после всех праздников. Никогда не следует садиться за стол голодным. Оптимальным будет перекусить за полчаса до начала празднования фруктами или легким салатом...