Бывает, человек чётко следует правилам выгодного питания для похудения, вес идёт вниз, настроение идёт вверх – но тут случается оно: застолье. Все обещания себе, выстраданные правила питания и проблески разума летят к чёрту. Особенно сложно приходится экстернальщикам (людям с экстернальным типом пищевого поведения – тем, кто...

Для меня еда это что то больше, чем калории и белки-жиры-углеводы. Это вкус, радость, эмоции, а ещё память. Наверное именно поэтому, вспоминая детство, память рисует в голове бабушкины плюшки: горячие, только что из духовки. Или как мама печёт королевскую ватрушку. А потом ставит её остывать, а на поверхности безе проступают "слезы ангела". И ты пытаешься собрать их пальцем так, чтобы никто ничего не заметил. Но, мама все всегда замечала. А ещё я люблю застолья. И это тоже не про еду, а про семейные ценности, тепло, любовь и ожидание встречи...