Новый год отметили, старый Новый год тоже. Пришло время поправить здоровье и восстановить силы. Как правильно вернуться в привычный график, стоит ли устраивать разгрузочные дни после новогодних застолий, нам рассказала Кристина Сергеевна Легкова, врач-гастроэнтеролог Городской клинической больницы № 29 имени Н.Э. Баумана. «А здоровье мое не очень: то лапы ломит, то хвост отваливается…» Новогодние праздники становятся для нашего организма настоящим испытанием. Большое количество салатов, жирные горячие...

Простые способы детоксикации Все мы с нетерпением ждем празднования Нового года. Это тот день, когда мы прощаемся с уходящим годом и встречаем новый год. Многие люди практикуют философию «идти ва-банк» и веселиться изо всех сил. Но даже в этом случае всегда есть предел, и очень важно заботиться о своем здоровье. Крайне важно помнить, что «детокс» сегодня стал очень популярным словом в индустрии здоровья, и в результате сейчас на рынке существует масса сомнительных рекомендаций и фальшивых продуктов для детоксикации...