Доброго дня всем! Вот и промелькнул первый месяц нашего Марафона. Каковы его итоги узнаем в субботу, после разгрузочного дня в пятницу. Прошу всех-всех, кто может поделиться результатами, не забыть поделиться ими по формуле: Это важно для тех, кто МОЖЕТ тоже заняться своим здоровьем, снизить вес, но обреченно думает, что не сможет это сделать. МОГУТ ВСЕ! Помогите своим примером поверить в себя другим! И опять и снова я напоминаю, что Мы сегодня говорим о том, ЛЕГКО ли добиться разнообразия в питании, да ещё каждый день, или не так легко, как об этом говорится...

Я приветствую всех, кто сейчас читает эту статью! "Новогодний" Марафон - это уже одиннадцатый по счету марафон снижения веса на моём канале. Каждый Марафон - это 70 дней или 10 недель кропотливой работы марафонцев над возвращением своего здоровья, так как лишний вес, дорогие мои, это болезнь, которая тянет за собой не вагон с тележкой, а целый состав проблем со здоровьем: Человек с лишним весом - это человек, который мало двигается и, если вы не поймете, что именно ваш малоподвижный образ жизни...