Я приветствую всех, кто сейчас читает эту статью! "Новогодний" Марафон - это уже одиннадцатый по счету марафон снижения веса на моём канале. Каждый Марафон - это 70 дней или 10 недель кропотливой работы марафонцев над возвращением своего здоровья, так как лишний вес, дорогие мои, это болезнь, которая тянет за собой не вагон с тележкой, а целый состав проблем со здоровьем: Человек с лишним весом - это человек, который мало двигается и, если вы не поймете, что именно ваш малоподвижный образ жизни...

Доброго дня всем! Сегодня Десятый Марафон, который я назвала "Юбилейный", можно сказать, стартует, но это не совсем так. Всё-таки, всё начнется, как и водится, с понедельника. А эти первые дни Марафона - это подготовительные дни. Задача подготовительных дней: ПОДГОТОВИТЬСЯ! А как бы вы думали? Схватили котомку и побежали? не тут-то было! Марафон - дело серьезное и подготовиться к настоящему старту нужно основательно: и продуктами запастись, и инвентарем, и инструктаж пройти, чтобы не отвалиться, запыхавшись, в сторону буквально на первых километрах марафонского пути...