Народ, всем привет. приближается новый год, праздник, время подарков, встречи с друзьями и посиделки на семейным новогодним столом. но мысли омрачает тот факт, что вроде как вы на диете, или сушке, да...

Считанные дни остаются до самого волшебного праздника в году. Хозяйки составляют списки покупок и думают, какие блюда подать гостям к новогоднему столу. Что лучше всего приготовить на Новый год, как избежать проблем с пищеварением и как правильно питаться в праздники, редакции сайта pravda-nn.ru рассказала нутрициолог Екатерина Дубравина. Столы, ломящиеся от яств, уходят в прошлое. По мнению специалиста, достаточно ограничится 2-3 блюдами. В качестве закусок подойдут овощные салаты, заправленные подсолнечным или оливковым маслом, белое мясо...