196 читали · 2 года назад
Диетический стол на Новый год (основные принципы)
Каждый раз мы наступаем на одни и те же грабли. Ждем, готовимся к новогодней ночи, и все проходит прекрасно, за исключением бунта в животе в первый же день года. Но мы не унываем и отважно доедаем закуски и салаты, в каждом из которых калорий больше, чем в недельном рационе, а потом мучаемся угрызениями совести. Что же делать, ведь Новый год один раз в год! Ни в коем случае не лишать себя удовольствия накрыть щедрый праздничный стол, но не привычный, а диетический. Он будет не менее аппетитным, но более безопасным для здоровья и фигуры...
360 читали · 4 года назад
Как отпраздновать новый год, если на диете? 5 советов, чтобы без последствий
Народ, всем привет. приближается новый год, праздник, время подарков, встречи с друзьями и посиделки на семейным новогодним столом. но мысли омрачает тот факт, что вроде как вы на диете, или сушке, да и вообще, следите за своим питанием, а тут новый год, стол, алкоголь, и не особо хочется быть белой вороной и сидеть в углу стола, скучать и шмыгать носом. Все-таки, и мама приготовит вкусную индейку, жена вашу любимую шубу, а вы так мечтали скушать пару бутербродиков с маслом и красной икрой. И как...