Пользу авокадо сложно переоценить, а в сочетании с другими полезными ингредиентами и легкой заправкой получается не только вкусный, но и питательный витаминный салат. Попробуйте сочетание тунца, авокадо и свежего огурца. Рецепт очень прост, нужно смешать 2 огурца, нарезанных полукольцами, 1-2 авокадо, его режем тонкими слайсами, небольшую фиолетовую луковицу режем перьями. Тунец выбираем натуральный, в собственном соку, а не в масле, разминаем вилкой и добавляем к овощам вместе с консервированным горошком и петрушкой...

Я этот салат готовила на новогодний стол. Салат получился очень вкусный с определенной изюминкой. Для приготовления понадобится: 1 авокадо 2 белые луковицы 2 лимона 2 яйца, сваренных в крутую 200 г крабовых палочек 2 веточки укропа 10 черных оливок без косточек 150 г майонеза соль и перец по вкусу Начинаем готовить. Моем авокадо, чистим и разрезаем пополам, косточку убираем. Мякоть режем мелкими кубиками. Белый лук чистим и мелко режем. Из одного лимона выжимаем сок. Авокадо перемешиваем с половиной белого лука и соком лимона...