Диетическое, раздельное, сыроедческое, фрукторианское,вегетарианское, интуитивное...и многих других видов питания и ограничений придерживается человек. Праздник должен оставаться праздником! Ничего страшного не случится, если вы в новогоднюю ночь порадуете себя салатом оливье, тарталетками с икрой или кусочком торта. Если в течении года вы придерживаетесь правильного питания и работаете над своей фигурой, то от одного дня за праздничным столом ваши усилия не исчезнут. В новогодние каникулы мы отдыхаем и готовимся ворваться в новый год с новыми силами...

Чтобы желудок не болел после новогоднего застолья, необходимо правильно выбрать блюда для праздника. Например, вместо свинины приготовить индейку, такой совет дала в разговоре с aif.ru врач-диетолог Наталья Денисова. - Картофель и рис на гарнир желательно заменить на капусту, кабачки, баклажаны и другие овощи. Благодаря объему они дадут чувство сытости, заполнив желудок, что не даст переесть калорийной пищи. Блюда из рыбы, индейки, курицы или кролика предпочтительнее, чем жареная свинина, - сказала доктор...