Будильник звонит, а я никакая. Накануне легла спать поздно, почти в час. Никак не успеваю доделать все дела до десяти вечера, особенно если куда-то днём ездила. А по прошлой заметке вы знаете, что у меня была поездка в Академгородок. Первый будильник выключила, и только по второму встала. Ставлю интервал между звонками тридцать минут. А раз поздно встала, значит, утреннюю рутину не успела сделать, в девять уже запланировано выезжать — сестра на работу, а я с ней до города. Если вы в первый раз зашли на мой канал, представлюсь...

Запрос «За сколько дней/недель/месяцев я похудею?» стремительно вырывается в лидеры среди новеньких в ростовских спортзалах. Женщины всех возрастов и размеров «зашивают» рты и стирают пыль с гантелек, чтобы блистать на новогоднем корпоративе. Как сделать, чтобы платье на корпоративе не треснуло? И что можно успеть до Нового года, чтобы получить тело мечты, «КП - Ростов-на-Дону» рассказала фитнес-тренер Олеся Козяева. «ЗА СКОЛЬКО ДНЕЙ Я ПОХУДЕЮ?» - Ни один нормальный тренер не ответит, за сколько...