По исследованию профессора социальной психологии Ника Эмлера, мужчины с заниженной самооценкой получают более низкую зарплату, чем другие, и чаще остаются безработными. К счастью, самоуважение – это не фиксированная величина, на него мы можем эффективно влиять сами. Предлагаем простые способы, как повысить самооценку. Из чего состоит самооценка? С точки зрения психологии, самооценка складывается из представлений человека о своих достоинствах, недостатках и качествах. Но объективно воспринимать себя сложно...

Самооценка – это то, как человек ощущает самого себя. Достоин ли он чего-то по его субъективному мнению, не хуже ли он других. У людей с низкой самооценкой может быть частое ощущение что они «недо». Недостаточно умны, красивы, талантливы, общительны, хорошо одеты. Недостаточно легкие в общении и хорошо шутят.  ❗️Постоянное ощущение, что «со мной что-то не так». И это «не так» никак не исправить и его нужно прятать. Страх, что другие узнают, что с тобой что-то не то и избегание деятельности, где люди могут это узнать...