Спать рекомендуется на подушке с "эффектом памяти" из вязкоэластичного пенополиуретана, рассказал ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев. "Правильная подушка должна поддерживать шейный лордоз (естественный изгиб вперед) и сохранять прямую линию от макушки до копчика. Отдавайте предпочтение анатомической продукции с "эффектом памяти" (вязкоэластичный пенополиуретан)", - сказал NEWS.ru Артищев. По его словам, такая подушка адаптируется под вес головы и не давит на сонную артерию...

Меня зовут Натали. Сегодня хотела поговорить про подушки и одеяла. Важная часть для комфортного сна. Но, к сожалению, не так часто мы уделяем этому должное внимание. Сама, до недавнего времени, спала на слишком высокой подушке. Как результат, постоянная боль в шее, а отсюда и головная. В принципе, я понимала, что подушку надо бы и поменять уже. Но всегда останавливал вопрос: а на что именно? Их такое огромное количество: и материал, который внутри, и материал снаружи, размеры, высота, жесткость...