Силовой мешок, или мешок с песком,, снаряд №1 для функционального тренинга. Нестабильная нагрузка заставляет работать мышцы-стабилизаторы и мышцы кора, улучшая координацию и силу хвата. При решении вопроса, как выбрать сэндбэг, ориентируйтесь на модели с опцией "регулируемый вес". Это достигается за счет использования внутренних мешочков, называемых филлер. Каждый филлер наполняется отдельно, что позволяет тонко настраивать вес снаряда под цели вашей программы тренировок. Создать такой тренировочный инвентарь можно и своими руками...

Замечали, как у вашей кошки при ходьбе или беге подтягивается и раскачивается небольшой «животик»? Многие владельцы начинают беспокоиться, думая, что питомец набрал лишний вес или заболел. На самом деле, в большинстве случаев это абсолютно нормальная анатомическая особенность, которая называется примордиальный мешок. Давайте разберемся, что это такое, зачем он нужен и когда стоит насторожиться. Примордиальный мешок (его еще называют курдюком или породистым мешочком) — это свободная кожная складка,...