Каждый дантист рекомендует чистить зубы два раза в день не менее 2 минут. Особенно важно делать это перед сном, чтобы смыть частички еды и налёт. В идеале также можно раз в полгода ходить к стоматологу на профессиональную чистку, но если нет такой возможности, нужно следовать нескольким правилам домашнего ухода за зубами. Стоматолог-гигиенист московской сети клиник «Белая радуга» Дарья Тараткина рассказала Life.ru, что бактерии, которые портят вашу улыбку, скапливаются не только на зубах. Обычно они выглядят как белый налёт...

Каких только зубных щеток сегодня нет – механические (мануальные), электрические ультразвуковые, с натуральной или синтетической щетиной, эргономичной головкой, монопучковые и прочие. Но как определить – какая щетка подойдет именно вам, а какой ни в коем случае нельзя чистить зубы? Если зубы регулярно не чистить, они могут серьезно пострадать, даже несмотря на то, что эмаль – одна из самых твердых тканей организма. Основа гигиены полости рта – регулярная правильная чистка зубов, которую проводят правильно подобранной зубной щеткой...