Выясняем действительно ли одеяло может спасти от бессонницы, кому именно оно может помочь, как выбрать правильную модель и каким брендам стоит доверять Утяжеленное одеяло – это специализированное изделие, которое стало настоящей находкой для тех, кто испытывает трудности со сном или мечтает улучшить качество своего ночного отдыха. Отличается оно от обычных одеял наличием наполнителя, который создает дополнительное давление способствующее более глубокому расслаблению и успокоению. Утяжеленные одеяла...

Автор статьи: Нафиева Гульназ Тахировна — специалист по сенсомоторной интеграции, методист научно-методического центра «Сова-Нянька». Вы когда-нибудь замечали, как дети засыпают в машине? Их мгновенно вырубает ровная дорога и легкое давление ремня безопасности. А как они любят, когда их «заворачивают в кокон» после купания? Оказывается, это не просто прихоть. Глубокое равномерное давление успокаивает нервную систему (вырабатывается тот самый серотонин, который превращается в мелатонин — гормон сна)...