Выясняем действительно ли одеяло может спасти от бессонницы, кому именно оно может помочь, как выбрать правильную модель и каким брендам стоит доверять Утяжеленное одеяло – это специализированное изделие, которое стало настоящей находкой для тех, кто испытывает трудности со сном или мечтает улучшить качество своего ночного отдыха. Отличается оно от обычных одеял наличием наполнителя, который создает дополнительное давление способствующее более глубокому расслаблению и успокоению. Утяжеленные одеяла...

Утверждается, что дополнительное давление одеяла помогает человеку "успокоить нервы" и быстрее заснуть. Утяжеленные одеяла имеют дополнительный вес в виде стеклянных шариков, гранул, хлопка или другого наполнителя. По словам доктора Нила Валии, эксперта по медицине сна в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, плотное прикосновение одеяла может успокоить реакцию мозга “бей или беги”. “Равномерно распределенный вес позволяет вашему телу в течение всего сна находиться в спокойной обстановке”, — сказал он...