Качественный сон - это ключ к здоровому образу жизни. И одним из важнейших аспектов здоровья является правильный матрас. Мы проводим во сне до трети своей жизни, поэтому необходимо уделить внимание на чем Вы спите. Поскольку позвоночник отвечает за поддержку тела в течение дня, он подвергается большому износу. Крайне важно позволить ему расслабиться и восстановить силы в течение ночи, чтобы компенсировать дневную нагрузку. В этой статье мы расскажем о ключевых факторах, на которые следует обратить внимание при выборе...

Правильный выбор матраса для ребёнка — это не просто вопрос комфорта, но и забота о здоровье его позвоночника. Ортопедические матрасы помогают формировать правильную осанку, обеспечивают здоровый сон и снижают риск развития сколиоза. Однако многие родители допускают ошибки при покупке, руководствуясь лишь ценой или внешним видом. Разберёмся, как выбрать идеальный матрас для ребёнка, опираясь на рекомендации врачей-ортопедов. Детский позвоночник активно формируется до 12–14 лет, и неправильное положение...