Заготавливать пихтовый веник лучше всего в начале лета, когда листья находятся в самом соку. Перед использованием веник можно тщательно размочить в горячей воде, чтобы он стал более гибким и ароматным. Пихта обладает множеством уникальных свойств благодаря своему эфирному маслу и фитонцидам, которые помогают очищать воздух и укреплять иммунную систему. Использование пихтового веника в бане помогает улучшить циркуляцию крови, расслабить мышцы и снять стресс. Эфирные масла, выделяющиеся при парении, оказывают успокаивающее и восстанавливающее действие, а также способствуют лучшему дыханию...

Можно сказать, осиновый веник банщиками недооценён. А вот наши предки её очень любили. И лечились ей, и в капусту квашенную добавляли, чтобы не забродила, и судьбу ей чистили. Можно и нужно. Осина содержит эфирные масла, дубильные вещества и редкие смолы, а в её коре много биоактивных соединений. Поэтому её стоит почаще брать в баню. Так же рекомендуют веник просто прикладывать к болящим суставам. Или сделать с ним «горячие обкладывания» — тёплые веники уложить на проблемные места и накрыть сверху простынью...