В развитии мускулатуры тренировка мышц предплечья играет важную роль и требует особого отношения, организованности и внимания. Дело в том, что они не так просто поддаются накачиванию в отличие, например, от бицепсов или мышц груди. Для достижения результатов – качественного усиления и увеличения объема – необходим грамотно составленный комплекс специальных упражнений. В этом материале будут рассмотрены вопросы, связанные с тем как накачать предплечья, в том числе программа домашних тренировок. Чтобы...

Силовики нагрянули к еще одному чиновнику мэрии Новосибирска. На этот раз стало известно о задержании главы департамента инвестиций, потребительского рынка, инноваций и предпринимательства мэрии Виталия Витухина, который 5 июня должен был отработать в госадминистрации последний день. Утром 3 июня у Витухина в доме прошли обыски, передает «Прецедент» со ссылкой на источник, близкий к ситуации. Следственные действия прошли и в МКУ «Ритуальные услуги» и в МУП «Ритуальное хозяйство» на улице Потанинской, передает НГС, однако взаимосвязь данных мероприятий пока не подтверждена...