Сегодня я расскажу вам свой очередной "секретик" работы в интернете. Он очень простой, но очень сильно тормозит работу фрилансера, если о нем не знаешь. Наверняка замечали, что иногда сядешь за комп и будто Муза прилетела и играет на арфе за твоей спиной. Мысли сами льются ровным потоком и красиво ложатся в текст. Вот за один присест аж десять статей написала для сайта. Или серию новых писем для рассылки сочинила на одном дыхании совершенно не задумываясь. И от куда только что берется? Сама не поняла...

Рано вставать, быть продуктивным весь день и ложиться до полуночи — такой режим обычно считается самым верным, а поздние пробуждения и отходы ко сну принято считать неправильной и вредной для здоровья привычкой. Но считается, что циркадные ритмы каждого человека зависят от его хронотипа, поэтому один режим не подойдет всем. Что такое хронотип и почему важно его знать? Хронотипы — это индивидуальные особенности биологических часов человека, из-за которых он ложится и встает в определенный временной промежуток...