Доктор Бубновский раскритиковал упражнение «планка», встретив невероятный протест со стороны фанатов этого движения. Кто же прав? На самом же деле определенная «фитнес отрава» в виде злоупотребления планкой распространяется повсеместно и на полном серьезе! Ну почему бы не выполнить хоть какие-то действия, ведущие к тому или иному видимому результату? 15 минут стретчинга в день и вы заметно увеличите свою гибкость. 15 минут скакалки, и вы сожжете калории, повысите выносливость. Несколько подходов обычных приседаний придадут тонус мышцам ног и ягодиц...

Александр Лукашенко прервал Путина за кулисами саммита ОДКБ, чтобы подойти к Андрею Белоусову. Одно его слово - "Молодец!" - показало, что происходит. Ведётся важное обсуждение, о котором не говорится широкой общественности. После состоявшегося в Астане саммита ОДКБ публичные заявления президента России Владимира Путина о новом русском оружии цитировали многие СМИ - как отечественные, так и зарубежные. О том же, что происходило за кулисами, поведал журналист телеканала "Россия" Павел Зарубин. После заседания Верховный главнокомандующий общался с министром обороны Андреем Белоусовым...