Аркадий Райкин и Роман Карцев "Авас". Запись 1969 г.
Питаться, как первобытные люди: доктор Маршак объяснил палеолитическую диету
В этом уверен известный врач-биофизик, внук легендарного детского поэта Яков Маршак: чтобы сохранить здоровье до старости, придется поменять систему питания — на ту, что когда-то была у наших далеких предков. Настолько далеких, что до их имен не доберется ни одно генеалогическое древо. В чем основные принципы так называемой палеолитической диеты, которую Яков Маршак называет прана-фуд? Почему персики предпочтительнее бананов? Как определить, подходят ли конкретному человеку те или иные продукты? Об этом и многом другом Яков Иммануэлевич рассказал в интервью обозревателю «МК»...