Привет, друзья! Я — Андрей Никифоров, диетолог, который больше верит в прогулки под пение птиц, чем в дорогостоящие абонементы. Сегодня поговорим о том, как обычная улица может стать вашим личным спортзалом. ------------------------------------------ -------------------------------------------- Представьте: вы стоите перед выбором — пойти в зал или выйти на улицу. В зале вас ждут: А теперь улица: Статистика от Росстата (2023): Интересный факт: Ученые из МГУ доказали, что тренировки на улице повышают уровень эндорфинов на 30% больше, чем в помещении...

Современный фитнес-клуб — это не просто качалка с тренажерами, раздевалками и душем. Сегодня спортзалы буквально поражают воображение своими возможностями. Это и умные силовые пространства, и специальные фитнес-комьюнити, и профессиональные команды тренеров, и даже бассейны с морской водой и «мальдивским песком». Выбрали для вас пять лучших фитнес-клубов с отличным наполнением и идеальным соотношением цены и качества. X-Fit Эта фитнес-сеть насчитывает целых 27 клубов, разбросанных по территории Москвы и области...