Фитнес-тренер вдохновляет других в 47 лет
Минсоцразвития: 40 пенсионеров посещают танцы Zumba-Gold в парке Пушкино
В парке Пушкино каждое летнее утро превращается в танцевальную площадку для участников проекта «Активное долголетие». Здесь проходят фитнес-тренировки, но это не обычная энергичная зумба, а ее специальная адаптированная версия – Zumba-Gold. Об этом сообщает Министерство социального развития Московской области. В таком формате движения упрощены и скорректированы с учетом возрастных особенностей. Сделано это для того, чтобы каждый участник чувствовал себя уверенно и комфортно, независимо от физической подготовки...