Доброго времени суток! В данной теме поговорим, кто такие совы и жаворонки, как определить тип личности человека и его биоритмы. Чтобы понять, сова или жаворонок человек, стоит обратить внимание на его биологический ритм, состоящий из 24 часов – это и есть циркадный ритм. Он основывается на регулировании сна и бодрствования, появлении аппетита, функционирования когнитивных функций и других физиологических функций на подобие температуры тела, количества гормонов и какой обмен веществ происходит в нем...

Современное общество уже давно разделилось на 2 лагеря. Существует человек сова и человек жаворонок. Эта классификация является довольно условной, так как в процессе жизнедеятельности, любой организм может приспосабливаться и перестраиваться. Попробуем разобраться, кто из них более продуктивный и кому легче живется? Совы Это люди, работающие ночью. В это время они продуктивны и испытывают прилив сил и улучшение настроения. Вечером наблюдается повышение аппетита и увеличение работоспособности. Хорошо, если такое расписание совпадает с рабочим графиком...