Сегодня мы рассмотрим удар ногой с разворота по голове, который является очень жестким и неожиданным для противника. Противнику очень трудно увидеть этот удар и успеть от него защититься, а прямое попадание ударом ноги с разворота по голове часто ведет к нокауту. Классификация ударов ногой с разворота по голове удар ногой с разворота по голове может быть нанесен ближней или дальней ногой из боковой стойки; удар ногой с разворота по голове может быть толкающим, маховым или комбинированным; удар ногой...

Приветствую на своём канале друзья. Сегодня я расскажу вам как можно научится бить ногой в голову с разворота туловища (вертушку) даже в домашних условиях. Многие думают для того что бы ударить в голову с ноги необходимо иметь хорошую растяжку и уметь садиться на шпагат. Хоть это по большей части правда, всё же это не так. Не всегда тазобедренные суставы дают раскрыться и сесть на шпагат. Конечно же это очень разочаровывает на первом этапе, когда вы только начали заниматься единоборствами и поняли что шпагата вам не видать...