Наверняка вы сталкивались с чувством неудовлетворенности, когда работая целый день не сделано ни одного важного дела. Вы такие не одни! Такое случается у многих. Мессенджеры, уведомления, бесконечные задачи - и в итоге мозг работает только на 20% своих возможностей. Но есть простая техника, которую используют топ-менеджеры, предприниматели и креативщики - "90 минут фокуса". И она реально способна взломать вашу продуктивность. Каждый день вы выделяете один 90-минутный блок времени, когда: Только одна задача, максимальная концентрация на ней и полтора часа настоящего прорыва...

Введение О том, что время - один из самых ценных ресурсов человека знают все, но не у каждого получается его эффективно использовать, управлять им. Каждый человек, будь то родитель, студент, сотрудник или руководитель, регулярно сталкивается с ситуациями, когда объем задач превышает доступное время. "Мы часто спешим, но не всегда успеваем!" Невыполнение рабочих планов или бытовых дел, завалы на работе и в учебе – явные признаки необходимости пересмотра подхода к управлению временем. А вот появление...