Приветствую вас, дорогие друзья! Мы часто используем слово "стресс", описывая им все подряд: от аврала на работе до ссоры с близкими. Но задумывались ли вы, что стресс – это не просто "нервы", а четкий, универсальный, трехэтапный процесс, который разворачивается в нашем организме по строгому сценарию? Продолжая рубрику про психосоматические проблемы, посмотрим сегодня на то, как происходит сбой в адаптации к стрессу. Этот сценарий был впервые описан гениальным ученым, "отцом" теории стресса Гансом Селье...

С 1 октября 2025 года у пенсионеров России появился новый способ подтверждения своего статуса — с помощью QR-кода. Рассказываем, как это работает и зачем нужно. С 1 октября 2025 года вступили в силу поправки Минтруда, которые вводят новый электронный формат подтверждения пенсионного статуса. Теперь факт назначения пенсии можно будет доказать с помощью QR-кода, полученного через портал госуслуг. Это персональный штрих-код, который система госуслуг генерирует на основе данных о пенсии. Он нужен для...