В интернете набирает популярность челлендж по прохождению 100 тысяч шагов за одни сутки. Сертифицированный тренер Наталья Васкес в интервью Women’s Health предупредила, что участие в подобных испытаниях категорически не подходит для людей без специальной физической подготовки. Доктор Мясников объяснил, что помогает предотвратить рак кишечника Эксперт пояснила, что хотя ходьба относится к безопасным видам активности, прохождение столь огромного расстояния за день является экстремальной нагрузкой....

До конца декабря на срочную службу из Ростовской области планируется призвать около 4,5 тысячи человек Перед отправкой в войска призывники прошли обязательное медицинское освидетельствование. Каждому из них вручили банковские карты для получения денежного довольствия, мобильные сим-карты для связи с семьей, а также выдали новую военную форму. «Уверен, донские призывники будут стойко переносить все тяготы и лишения военной службы, внесут достойный вклад в повышение обороноспособности страны, и вернутся...