Общая физическая подготовка или ОФП для детей – занятия, направленные на укрепление и растяжку всех групп мышц, улучшение состояния суставов и профилактику развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, среди которых тот самый сколиоз, диагностируемый сегодня все чаще...

В наше время, когда дети всё больше времени проводят за гаджетами, родители начинают задумываться, как помочь ребёнку развиваться физически. Одним из самых эффективных и универсальных вариантов является ОФП для детей — общее физическое подготовление. Это основа здорового развития, которая помогает укрепить организм, улучшить выносливость и подготовить ребёнка к дальнейшим занятиям спортом. ОФП — основа физического развития ОФП тренировки направлены на всестороннее развитие ребёнка: улучшение координации, силы, гибкости и выносливости...