Делимся простыми и здоровыми рецептами У блюд из макарон множество преимуществ: их просто готовить, это быстро, недорого и вкусно. А если выбирать макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы (содержание белка — от 12 до 15 г на 100 г пасты), — то еще и полезно. Еще большой плюс: это блюдо не надоедает, так как каждый раз к макаронам можно подавать разные соусы. Для еще большего разнообразия можно чередовать виды макарон: спагетти, пенне, тортелини, феттуччине и так далее. Хотя, конечно, слишком часто макароны есть не стоит...

Соусы - это прекрасная часть рациона, нужно обязательно приучать к ним ребенка, потому что: 🔸нужно всего 5 минут на приготовление 🔸можно дополнять ими любые гарниры 🔸можно «освежить» новым вкусом остатки обеда на ужин 🔸сытный, сбалансированный состав 🔸можно макать в него овощные палочки, намазывать на бутерброд, заправлять салаты 🔸прекрасный способ ввести малоежке новый продукт. Важное замечание: речь именно о домашних соусах, а не промышленного производства. Соусы промышленного производства...