12,6 тыс читали · 6 лет назад
Шарлотка для худеющих. Подойдет даже на Дюкане.
Я планировала написать статью в совершенно другом направлении, но тут нагрянули выходные, и захотелось чего-то вкусненького. Вот только в силу некоторых проблем со здоровьем, позволить себе обычные пирожки и булочки я не могу. Пришлось искать выход. В результате получилась вот такая шарлотка. Кстати, если вы сидите на популярной сегодня «диете по Дюкану», ее спокойно можно есть на Закреплении. Получится абсолютно законный и разрешенный десерт. И норму "хлеба" уменьшать не нужно. Рецепт очень простой: 140 грамм муки из овсяных отрубей; 2 яйца С0; 100 мл...
2237 читали · 1 год назад
Шарлотка из ОВСЯНКИ, теперь ЕМ ПИРОГИ и ХУДЕЮ!
Всем привет! Сегодня для вас у меня рецепт шарлотки из овсянки. Недавно делала для близких классическую шарлотку. Но я очень давно не употребляю пироги с пшеничной мукой и с белым сахаром, поэтому решила приготовить шарлотку из овсянки для себя. Рецепт я немножко переделала и вместо белой классической муки добавила овсяную, вместо сахара - сахарозаменитель. И вы знаете, получилось очень даже вкусно! Даже моим близким понравился такой пирог. Только обойтись кусочком очень сложно) Ингредиенты : КБЖУ НА 100 ГР : 149...