Сегодня вашему вниманию представляю удивительно легкий, простой и нереально вкусный салат с рукколой и креветками. Ингредиенты: Руккола -100гр. Сыр твердый- 50 гр. Креветки очищенные- 100 гр. Помидоры черри- 3 шт. Масло оливковое- 1 ч.л. Для начала промываем и высушиваем рукколу. Креветки отвариваем в подсоленной воде, а сыр трем на мелкой терке...

Когда речь идет о продуктах, улучшающих прочность костей и их восстановление, креветки – это не первое, что приходит на ум. Люди склонны думать о молочных продуктах в первую очередь, но это на самом деле можно считать ошибкой. Креветка содержит почти все необходимые питательные вещества для наращивания костной ткани, включая кальций, магний, цинк, фосфор и витамин D. Уменьшает риск инсульта и сердечных приступов Креветка обладает уникальным ферментом, который способствует разрушению тромбов. Кроме того, эти ракообразные негативно влияют на холестериновые клетки в организме...