Рыба и морепродукты- мой любимый продукт! Если вы придерживаетесь кето диеты (низкоуглеводной системы питания), рыба рекомендуется к потреблению как минимум 2 раза в неделю. Если же нет, то просто знайте что это один из лучших вариантов для легкого ужина или обеда, который вам принесёт пользу и наслаждение. И бонус: быстрота приготовления! Максимально вкусный результат за минимум времени. Ингредиенты: Готовить рыбу очень быстро! Шаг 1  Рыбу моем, чистим если нужно и обсушиваем бумажным полотенцем...

Простые и сытные кето-рыбные котлеты богаты хромом и некоторыми витаминами: ПП, В, А, Омега-3, в них также много фосфора, особенно в скумбрии или сардинах. Для котлет лучше всего подходит хек - в нем минимум костей. Этот рецепт рыбных кето-котлет представляет собой вкусное и питательное блюдо, которое может быть частью вашего рациона питания. Рыбные кето-котлеты подходят для тех, кто придерживается диеты с низким содержанием углеводов или интересуется правильным питанием...