Если вы только начинаете свой путь в мир вегетарианства, не бойтесь! Есть множество простых и вкусных рецептов, которые помогут вам разнообразить свой рацион. В этой статье мы поделимся с вами несколькими уникальными блюдами, которые легко приготовить и которые порадуют вас и ваших близких. ▎1. Овощное рагу с чечевицей ▎Ингредиенты: • 1 стакан чечевицы (красной или зеленой) • 2 моркови • 1 сладкий перец • 1 цукини • 1 луковица • 2-3 зубчика чеснока • 2 столовые ложки оливкового масла • Соль и перец по вкусу • Специи (паприка, тмин) по желанию ▎Приготовление: 1...

Новый год — это время волшебства и праздника, и для вегетарианцев он может стать отличным поводом для создания здорового и вкусного меню. В данной статье мы рассмотрим лучшие новогодние рецепты, которые обязательно подойдут для вашей застолья. Мы покажем, как сочетать традиционные ингредиенты с вегетарианскими заменами. В последние годы вегетарианская диета находит всё больше сторонников. Она не только помогает сохранить здоровье, но и вносит разнообразие в повседневное меню. В новогодние праздники...