Доброго дня всем-всем! Во вчерашней статье о здоровых вариантах альтернативы к сладкому, особенно по вечерам, упомянула в качестве одного из таких вариантов блюда из бобовых и пообещала вновь посвятить этому статью. В долгий ящик своё обещание откладывать не стала. Итак, блюда из бобовых - это, действительно, очень полезная для здоровья человека пища, а уж для похудения КАК они важны! Итак, все бобовые - это источники растительного белка для похудения. А потому, милые дамы, очень важно, ну очень...

Бобовые – это не только полезно, но и очень вкусно. Они могут быть основой для множества разнообразных блюд. Готовы попробовать? Вот несколько рецептов, которые легко приготовить дома. Чили с фасолью – Пряное удовольствие Это блюдо идеально для холодных вечеров. Пряный вкус и насыщенная текстура делают его любимым среди всей семьи. Ингредиенты Рецепт (30 минут) Салат с нутом и овощами – Легкость и польза Этот салат идеален для легкого обеда или ужина. Свежие овощи и нут придают ему яркий вкус и пользу...