Знаете поговорку "Как день начнешь, так его и проведешь?" Так вот, это очень справедливо по отношению к завтраку, ведь те полезные вещества, та энергия, которую мы получаем с утра, съев полноценный завтрак, придают нам сил на весь день. Есть очень много систем питания, которые то пропагандирую сытные и калорийные блюда, то ограничиваются стаканом воды - в общем кто во что горазд. Но мы то с Вами знаем - ХОРОШИЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК - ЗАЛОГ УДАЧНОГО ДНЯ. Итак, начнем:) Омлет по праву занимает лидирующие позиции в теме завтраков, так как это очень сытное и вто же время легкое в приготовлении блюдо...

Классический омлет на молоке — идеальный завтрак для тех, кто хочет сбалансировано и вкусно питаться. Яйца — одни из самых питательных продуктов. В этом рецепте омлет приправляется чесноком и ароматными специями. ДЛЯ БЛЮДА Куриное яйцо3 шт.  Соль по вкусу Специи по вкусу Молоко10 ст. л. = 200 г Чеснок1 зубчик = 2 г Петрушка по вкусу Растительное масло2 ст. л. = 34 г Чтобы сделать омлет ярче и вкуснее, по желанию добавьте кусочки свежего помидора и кубики болгарского перца. Нарежьте их и обжарьте перед тем, как влить яйца. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ: 1.Отчистите чеснок от кожуры, промойте под проточной водой и нарежьте мелкими кусочками...