Витаминов группы B достаточно много, и мы не очень часто слышим о таком виде как B5, а он, кстати, очень полезен и важен для нашего организма. Его второе название – пантотеновая кислота. Сам по себе витамин водорастворимый, поэтому в организме задерживается недолго и требует постоянного восполнения своих запасов. B5 задействован практически во всех функциях жизнедеятельности, начиная с кожи (восстановление после различных травм, заболеваний, порезов), восстановления волос, заканчивая внутренними...
Витамин B5, или пантотеновая кислота, является водорастворимым витамином, который в основном известен своей важной ролью в метаболизме углеводов, жиров и белков. Вот некоторые продукты, богатые витамином B5: Витамин B5 участвует во многих биохимических процессах в организме, особенно в метаболизме углеводов, жиров и белков. Он необходим для создания энергии. Витамин B5 также влияет на функционирование надпочечников и имеет важное значение для выработки гормонов, таких как кортизол, который играет роль в регуляции уровня сахара в крови...