Вот рецепт плова из булгура с курицей, который идеально подходит для питания по принципам правильного питания (ПП): Ингредиенты: — Булгур – 1 стакан — Куриное филе – 400 г — Морковь – 1 большая — Лук репчатый – 1 большая головка — Чеснок – 3-4 зубчика — Помидор – 1 шт. (по желанию) — Оливковое масло – 1 столовая ложка — Куркума – 1 чайная ложка — Кориандр молотый – 1 чайная ложка — Зира – 0,5 чайной ложки — Перец черный молотый – по вкусу — Соль – по вкусу — Вода – 2 стакана — Зелень (петрушка, укроп) – по вкусу Приготовление: 1. Подготовка ингредиентов: — Курицу нарезать небольшими кубиками или полосками...

ПЛОВ ИЗ БУЛГУРА С КУРИЦЕЙ ПП Полезное, вкусное и сытное ПП блюдо для всей семьи! Плов из булгура с курицей готовится очень легко, из доступных продуктов. Идеальное решение для семейного ужина или даже праздничного стола. Результат превзойдёт все ваши ожидания! СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ ШАГ 1: Как сделать ПП плов из булгура с курицей? Подготовьте все указанные по списку продукты. Куриную грудку можно заменить на любое мясо, только при этом время приготовления чуть увеличится. ШАГ 2: Грудку ополосните и обсушите бумажными салфетками, чтобы избавиться от остатков жидкости...