135,9K подписчиков
Здравствуйте, дорогие читатели. Очень хочется жить в своё удовольствие, не ограничивая себя ни в чём. И мне это удаётся! Это я о диетах и ограничениях в еде. Так было не всегда, когда-то я была убеждена, что сохранить фигуру можно только постоянно себя в чём то ущемляя. А потом поняла, что нужно просто осознанно питаться. Когда я нахожу интересный для себя рецепт, я не повторяю его слепо, а стараюсь изменять их в свою пользу, то есть уменьшая калорийность и количество масла и жира. Основой для сегодняшнего рецепта служит любимый пирог моей семьи, Уральский пирог с рыбой...
2 года назад