Меньше жиров. Без сахара. Но такой же вкусный, как и традиционный пирог. Привет, привет 👋 всем!!! Начинаем неделю сладостей для худеющих. Напомню: я беру традиционные рецепты десертов, меняю ингредиенты на менее калорийные или вообще что-то убираю и получаю более диетический вариант. Не забываем: выпечка - есть выпечка. Даже, если калорийность уменьшена, от углеводов редко когда удаётся избавиться полностью. А значит, если вы худеете, то любую выпечку едим аккуратно, с оглядкой на свою суточную норму калорийности...

Сочная мякоть вишен богата витаминами, в частности такими, как А, С и РР. Даже косточки вишни полезны, так как в них содержатся жирные масла. Употребление этих ягод улучшает аппетит. Но особая ценность вишен в том, что мякоть этих ягод содержит особые вещества, которые препятствуют образованию тромбов сосудах. Нельзя не обратить внимание и на высокое содержание в этих ягодах кумаринов. Эти вещества крайне необходимы организму для поддержания тонуса. По их содержанию, они уступают таким ягодам, как красная смородина, малина, а так же гранат...