Кето-диета — это режим питания, подразумевающий ограничение углеводов. Целью является нормализация реакции организма на глюкозу в крови — и на уровень инсулина. В конечном итоге, кето-диета помогает научиться лучше контролировать чувство голода. Однако с кето-диетой связано множество заблуждений — в том числе о том, что питание должно быть высокобелковым и полностью безуглеводным. Это накладывает ряд ограничений на доступные продукты — и резко увеличивает стоимость повседневного меню. // Кето-диета...

1. Что входит в список кето-продуктов? В список продуктов для Здорового Кето (системы питания Доктора Берга) входят наиболее полезные для здоровья источники: питательных веществ – жиров, белков и углеводов; витаминов; макро- и микроэлементов; фитонутриентов; других ценных биологически активных веществ. Обратите внимание! Вам нужны не просто стандартные кето-продукты и меню низкоуглеводного питания, а ингредиенты, которые наиболее полезны для вашего здоровья. Не менее важны отсутствие ГМО и других вредных веществ в составе, а также натуральность...