Кето-диета — это популярный низкоуглеводный режим питания, который помогает перевести организм в состояние кетоза, когда основным источником энергии становятся жиры, а не углеводы. Такой подход способствует снижению веса, улучшению метаболизма и повышению уровня энергии. Однако, чтобы придерживаться кето-диеты, важно правильно составлять рацион, исключая высокоуглеводные продукты и делая акцент на жирах, белках и низкоуглеводных овощах. В этой статье мы собрали разнообразные рецепты для кето-диеты, которые помогут вам питаться вкусно и с пользой...

С вами консультант по здоровому питанию Снежана Садчикова. Я практикующий нутрициолог, кето-наставник, член ОО "Нутрициологи России". И я продолжаю делиться с читателями своими рецептами! На таком питании я похудела больше, чем на 20 кг. Не верите? Если хотите узнать больше, ставьте ♡ Лайк♡ и подписывайтесь на этот канал "Нутрициолог на кето"! Приглашаю в мой телеграм-канал: Решила я собрать ссылки на часть своих рецептов в одном месте, чтобы вам удобнее было их находить. Получилось пока 35, но...