Сегодня готовим куриные зразы с нежной начинкой из творожного сыра Рикотта и с начинкой из яиц с луком. Выбирайте, что вам по душе. Мясо можно брать любое, но лучше с наименьшим количеством жира. Творожный сыр можно заменить на твердый. После детокса, аккуратно вводим в рацион более калорийные блюда. Сегодня готовим куриные зразы с нежной начинкой из творожного сыра Рикотта, второй вариант, с начинкой из яиц с зеленым луком. Выбирайте, что вам по душе. Мясо можно брать любое, но лучше с наименьшим количеством жира...

Курица - продукт диетический, этот факт вряд ли кто станет оспаривать. К тому же он доступный, быстро готовится, есть возможность разнообразить блюда. Куриное мясо чаще всего жарят, отваривают, запекают в духовке. Приготовление этого вида птицы на пару делает ее вдвойне полезнее. Такое блюдо признано низкокалорийным, нежирным, поэтому идеально подходит для диетического питания. Для детей оно также признано питательным и полезным. Хозяйки любят курицу на пару еще и за то, что она быстро готовится, сохраняя при этом и вкусовые качества, и полезные вещества...