Приветствую вас, дорогие читатели, в увлекательном путешествии по миру кето-диеты! Если вы когда-либо слышали о чудесах этого подхода к питанию, и, вероятно, задумывались, как бы вам его внедрить в свою повседневную жизнь — вы на правильном пути. Сегодня мы разберёмся с кето-меню на неделю и подберем отличные кето-рецепты, которые заставят вас влюбиться в этот способ питания. Кето-диета, или кратко — кето, это метод питания, который основан на снижении употребления углеводов и увеличении потребления жиров...

Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...