Поскольку на практике кето практически полностью ограничивает углеводы, подобрать разнообразные варианты белкового питания не всегда просто. Однако главная цель этой диеты заключается именно в отказе от углеводов — что помогает худеть. Ниже в материале мы найдете пример рациона кето диеты по дням — подробные меню помогут вам питаться не только полезно, но и вкусно. // Кето диета — что это? Кето диета — это схема питания, подразумевающая отказ от углеводов. Механизм работы кето диеты строится на...

Привет всем, кто мечтает о стройной фигуре и отличном самочувствии! 😊 Устали от постоянных диет, которые не приносят результатов? 😔 Чувствуете, что не хватает энергии и сил? 🤔 Я знаю, как это бывает! Кажется, что все способы похудеть уже перепробованы, а вес стоит на месте. Но не отчаивайтесь! Существует диета, которая поможет вам не только снизить вес, но и улучшить общее состояние здоровья. Это – кето диета! В этой статье я расскажу, как правильно начать кето питание в домашних условиях, какие продукты можно есть, а какие стоит избегать, и как приготовить вкусные и простые кето рецепты...